Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2019
|
54,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 55,71g | Prot: 104,84g | Kolh.: 202,16g.
Frukost: Малиновое Варенье, Кофе с Молоком, Овсяноблин, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Геркулес Русский Продукт, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Сахар, Банан, Чай с Сахаром, Каждый День Миндаль Обжаренный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 10%. Middag: Чай с Сахаром, Смешанные Овощи (Замороженные), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Сухая или Твердая Салями, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Каждый День Миндаль Обжаренный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
minianna_ 's vikthistorik
|