Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2019
|
57,5 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 54,57g | Prot: 63,50g | Kolh.: 163,27g.
Frukost: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Корица, Магнит Персик, Каждый День Цветочный Мед, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Barilla Соус Arrabbiata, Ровеньки Сыр Сливочный, Макфа Настоящие Макароны, Оливковое Масло, Помидоры, Авокадо. Middag: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Красные Помидоры, Rich Сок Изысканный Апельсин . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexrain2515 's vikthistorik
|