Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2019
|
62,3 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1050 kcal
|
Fett: 34,33g | Prot: 76,52g | Kolh.: 28,43g.
Frukost: Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Огурец (с Кожурой), Pirkka Кофе Молотый, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Салат овощной, Филе куриное запеченое. Middag: Котлета из индейки. Snacks/Annat: Персики, Иней Карбонад Петербургский, Лента Опята Маринованные, Салат овощной, Коньяк Старейшина Коньяк. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|