Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2019
|
70,2 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1336 kcal
|
Fett: 53,40g | Prot: 57,85g | Kolh.: 154,01g.
Frukost: Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Hacendado Lomo de Pavo, Mercadona Pan Multicereales, Canela, Frische Milk 1'5% Edeka, Café. Lunch: Nostrum Pavo a la Naranja, Ensalada de Col o Ensalada de Repollo con Aderezo. Middag: Sandía, Hacendado Gazpacho Tradicional. Snacks/Annat: Infusiones, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pepinillos Agridulces Edeka. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Animsay.82 's vikthistorik
|