Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2019
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46,2 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1118 kcal
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Fett: 16,71g | Prot: 79,36g | Kolh.: 175,19g.
Frukost: Hotos Yaourt Grec 0%, Rians La Faisselle 0%, Pommes, Kellogg's Extra Pépites Chocolat au Lait, Pastèque, Pêche, Abricots, Fraises, Rhubarbe. Lunch: Pêches, Pomme, Carrefour Olives Dénoyautées à L Orientale, Céleri, Elle & Vire Carré Frais 0%, Sucrine, Concombre (Pelé), Cerises Rouges 🍒, Maille Cornichons Extra Fin, Tomates Cerises, Poivrons Rouges Doux, Pastèque, Danone Taillefine Recette au Fromage Blanc 0% Mousse Fraise, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Carrefour Crevettes Nordiques Entières Cuites. Middag: Concombre (Pelé), Florette Les Crudités Mélangées , Rustiguette Baguette Tradition Norma, Pastèque, Sucrine, Elle & Vire Carré Frais 0%, Cerises Rouges 🍒, Ratatouille Maison, Céleri, Pêches, Saint Alby Blanc de Dinde, Delisse Yaourt Vanille 0%, Rians La Faisselle 0%. Snacks/Annat: M&M's Crispy, Harry's Pain de Mie Complet (86g), Favorina Œufs Croustillants Lait Noir et Blanc, Auchan Brownie au Chocolat et aux Noisettes, Milka Milka Oreo. mer...
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Tappar 0,2 kg per vecka
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