Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2019
|
58 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
782 kcal
|
Fett: 21,70g | Prot: 66,30g | Kolh.: 75,87g.
Frukost: Евроопт Яблоко, Bombbar Печенье Фисташка, Абрикос, Сыр "Российский Новый Молодой"(Толочинские Сыры), Евроопт Банан, Gusto Хлопья Овсяные. Lunch: Ряженка 3,2% "Савушкин", Батончик "Bombbar" - Кокос, Абрикос, Евроопт Яблоко, Евроопт Банан, Коммунарка Какао-Порошок, Бабушкина Крынка Творог 1%. Middag: Евроопт Яблоко. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|