Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2019
|
67,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1148 kcal
|
Fett: 42,10g | Prot: 55,61g | Kolh.: 139,61g.
Frukost: Сыр Российский, Обычные Блины, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Middag: Красные Помидоры, Белый Хлеб, Сельдь Соленая, Балтийский берег Мойва Холодного Копчения, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Домик в деревне Молоко 1,5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|