Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2019
|
59 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
860 kcal
|
Fett: 31,14g | Prot: 44,80g | Kolh.: 104,24g.
Frukost: Манная Каша на Молоке, Яйцо Всмятку, Черемушки Хлеб Достойный, Сливочное Масло, Холодный Кофе со Сливками, Бабаевский Шоколад Тёмный Фирменный. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Вареная, Помидоры, Гречка Вареная, Печень Куриная Жареная, Пятерочка Лук Репчатый. Middag: Яблоко Зеленое. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|