Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2019
|
68,9 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 95,57g | Prot: 87,43g | Kolh.: 82,64g.
Frukost: Клинский Хлебокомбинат Хлеб Донской, Дымов Праздничная, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Перекресток Биточки Куриные Жареные, Перекресток Плов с Курицей. Middag: Сыр Маасдам. mer...
|
|
2752 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 10 timmar, Google Fit - 14 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Боевой_ежик 's vikthistorik
|