Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2019
|
57,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 61,28g | Prot: 68,95g | Kolh.: 186,17g.
Frukost: Карусель Батон Молочный, Банан, Кантата Шоколадно-Ореховая Паста, MusclePharm Combat Crunch Chocolate Chip Cookie Dough. Lunch: Красные Помидоры, Белая Дача Салатный Микс, Olivari Оливки Фаршированные Анчоусом, Увелка Гречка в Пакетиках. Middag: MusclePharm Combat Crunch Chocolate Chip Cookie Dough, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Нектарины, Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный. Snacks/Annat: Грин Лайн Миндаль Жареный Соленый, Черешня. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|