Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2019
|
53,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1721 kcal
|
Fett: 143,34g | Prot: 89,54g | Kolh.: 17,02g.
Frukost: SFI Trading Peanut Butter Creamy, Excess Free Псиллиум, Простоквашино Творог 9%, Брест Литовск Сметана 20%, Миндальная Мука ООО Джоли, Окское Яйцо Отборное, Jarrow Formulas MCT Oil. Lunch: Шампиньоны, Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Яйцо, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Здоровая Ферма Карпаччо Куриное. Middag: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Сыр Адыгейский, Чабан Сулугуни 45%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
Elenka_80 's vikthistorik
|