Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2019
|
75,4 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1181 kcal
|
Fett: 95,23g | Prot: 44,34g | Kolh.: 36,21g.
Frukost: Вареное Яйцо, Кофе, Now Omega-3. Lunch: Кофе, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Annat: Кофе, Milka Печенье с Кусочками Молочного Шоколада, Milka Печенье с Кусочками Молочного Шоколада, Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром, Кофе. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mironova071 's vikthistorik
|