Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2019
|
48,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
934 kcal
|
Fett: 29,84g | Prot: 49,24g | Kolh.: 118,08g.
Frukost: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Банан, Danone Йогурт Натуральный с Клубникой, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Гуляш из Говядины, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Annat: Оливковое Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Петрушка, Болгарский Перец, Помидоры, Пятерочка Яблоко Голден, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|