Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2019
|
51,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1809 kcal
|
Fett: 75,47g | Prot: 68,17g | Kolh.: 209,17g.
Frukost: Вкус Желаний Трухлявый Пень, Кофе, Быстров Овсяная Каша без Варки Клубника с Молоком. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красная Цена Хрен Столовый, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Помидоры, Кофе, Картофельная запеканка. Middag: Новые Продукты Хрумстик с Семечками Тыквы и Подсолнечника, Мистер Грин Салат-Латук Свежий Экспертайз, Kuc Сыр Мягкий "КРЕМКО Творожный Сыр", Три Кита Сёмга Слабосоленая, Кофе, Огурец (с Кожурой), Покровский Хлеб Краюшки Ржано-Пшеничные. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|