Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2019
|
69 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1393 kcal
|
Fett: 67,03g | Prot: 47,05g | Kolh.: 155,08g.
Frukost: Ермолино Сервелат Ореховый, Сыр Российский, Здравник Цикорий Растворимый, Ермолино Колбаса Вареная Бутербродная, Каждый День Хлебцы Ржаные. Lunch: Банан, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Middag: Евроспар Арбуз, Арахисовая Паста, Смартори Салат Капустный с Огурцом, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Snacks/Annat: Фруктово-Ореховая Смесь, Банан, Арахис, Милка Шоколад с Орео, Медведь Любимый Ассорти Фруктовое в Легком Сиропе. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angela678t 's vikthistorik
|