Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2019
|
40,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1877 kcal
|
Fett: 117,41g | Prot: 77,33g | Kolh.: 136,92g.
Frukost: Даниссимо Shake & Go Капучино, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, VPLab Nutrition Platinum Whey, Простосыр Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб. Middag: Простосыр Сыр Голландский, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. Snacks/Annat: Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|