|
да блин что это
|
56,2 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 81,58g | Prot: 105,09g | Kolh.: 71,19g.
Frukost: Вареное Яйцо, Клубника, Магнит Сыр Маасдам, Кунгурский Сметана 20%, Компас Здоровья Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная запеканка, Елизавета Хлеб Вафельный, Простоквашино Сливки 10%, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное. Lunch: Subway Саб с Индейкой. Middag: Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром. Snacks/Annat: Prime Star Моккачино. mer...
|
|
1975 kcal
|
Träning:
Duscha - 20 minuter, Google Fit - 23 timmar och 40 minuter. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|