Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2019
|
53,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1802 kcal
|
Fett: 70,77g | Prot: 107,07g | Kolh.: 190,46g.
Frukost: Вологодское Льняное Масло , Творожная Запеканка с Бананом, Чай с Молоком, Миндаль, Ячневая Каша на Воде. Lunch: Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Край Каравай Батон с Отрубями, Чай с Сахаром, Салат Овощной со Сметаной, Лента Котлеты Куриные Рубленые. Middag: Яблоко Зеленое, Салат Овощной со Сметаной, Чай Несладкий, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Snacks/Annat: Чай с Молоком, Избенка Сырники Творожные 5%, Персики, Пей Молоко Йогурт 3,5%, Простоквашино Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
uliarudisina 's vikthistorik
|