Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2019
|
63,5 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2045 kcal
|
Fett: 96,17g | Prot: 80,09g | Kolh.: 215,62g.
Lunch: Bibigo Pork&Vegetable Dumpling, Twinings English Breakfast Tea , Kroger Honey Crisp Medley Cereal, Kroger 2% Reduced Fat Milk. Middag: Kroger Big K Diet Cola, Parmesan Cheese (Grated) , Spaghetti, Kroger Hickory Smoked Sliced Bacon, Egg. Snacks/Annat: Instant Decaffeinated Coffee (made From Powdered), Kirkland Signature Chocolate Covered Almonds. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|