Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2019
|
72,7 kg
Tappat hittills: 29,4 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
440 kcal
|
Fett: 23,13g | Prot: 20,57g | Kolh.: 19,99g.
Frukost: Extend Peanut Butter Chocolate Delight Bar, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Philadelphia Original Cream Cheese, Wasa Crisp Bread, Eggland's Best Hard-Cooked Peeled Medium Eggs, Guacamole. Snacks/Annat: Land O Lakes Sugar Free Whipped Heavy Cream, Giant Sports Keto Cocoa. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|