Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2019
|
58 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1066 kcal
|
Fett: 17,48g | Prot: 27,94g | Kolh.: 199,24g.
Frukost: Красные Вишни. Lunch: Бабушка Аня Пельмени Деликатесные. Middag: Сырный Хлеб, Ветчина, Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Сырный Хлеб. Snacks/Annat: Смолевичский Хлебозавод Венский Пирог Клубничный , Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Нектарины, Кофе с Молоком, Красный Пищевик Зефир со Вкусом Пломбира , Красный Пищевик Зефир со Вкусом Пломбира , Красный Пищевик Зефир со Вкусом Пломбира . mer...
|
|
427 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 5 minuter, Knäböj (Squats) - 4 minuter, Rockring (Hula Hoop) - 23 minuter, Тренажерчик - 46 minuter, Apple Health - 22 timmar och 42 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|