Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2019
|
54,7 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1885 kcal
|
Fett: 75,31g | Prot: 93,61g | Kolh.: 181,71g.
Lunch: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Lay's Wavy Original Potato Chips, Sara Lee Delightful Healthy Multi-Grain Bread, Oscar Mayer 95% Fat Free White Oven Roasted Turkey Cold Cuts, Kraft 2% Milk American Cheese Singles. Middag: Anheuser-Busch Bud Light Beer, Betty Crocker Blueberry Muffin, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Bar-S Foods Bun Length Franks, Great Value Hamburger Buns, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . Snacks/Annat: Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream, Nestle Spree Candy. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|