Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2019
|
92,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
973 kcal
|
Fett: 29,10g | Prot: 94,42g | Kolh.: 85,42g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 1,5%, Denmax Легкий Сыр. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), ВкусВилл Филе Бедра Индейки. Middag: Веселый Молочник Молоко 1,5%. Snacks/Annat: Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, Голден Яблоко . mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|