Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2019
|
76,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3007 kcal
|
Fett: 103,39g | Prot: 172,74g | Kolh.: 341,97g.
Frukost: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Облепиховый Джем, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Лента Банан, Оредеж Яйцо С0. Lunch: Слобода Кетчуп Томатный, Calve Майонезный Соус Лёгкий, San Bonsai Лапша Гречневая, Капуста Белокочанная, Лента Куриное Филе. Middag: Устюгмолоко Сметана 15%, Молочные Горки Творог 5%, Клубника. Snacks/Annat: Устюгхлеб Карамель Леденцовая, Здоровье Цикорий с Экстрактом Малины, Абрико Топпинг Малина, Ого Отруби Ржаные, Магнит Сыр Российский 50%, Пискаревский Сметана 20%, Село Зеленое Молоко 3,2%, Едим Дома Черная Смородина, Клубника. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|