privateones 's dagbok, 11 jul 19

privateones 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

only 3 off

79 kg Tappat hittills: 3 kg. Kvarvarande: 17 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 11 juli 2019:

664 kcal

Fett: 14,88g | Prot: 32,92g | Kolh.: 99,54g. Frukost: Coffee with Milk and Sugar, Kellogg's Coco Pops. Lunch: Spaghetti with Meat Sauce (Entree) , Chicken Wing. Middag: Chicken Wing (Skin Eaten), Guava Shell in Heavy Syrup (Canned). mer...

2007 kcal

Träning: Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme. mer...

Tappar 2,3 kg per vecka

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

privateones 's vikthistorik

Se komplett historik

privateones 's dagbok, 11 jul 19

Lämna en kommentar

privateones 's vikthistorik