Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2019
|
55,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1106 kcal
|
Fett: 34,05g | Prot: 72,01g | Kolh.: 127,13g.
Frukost: Куриная Грудка Вареная, Mr. Ricco Соус Сырный, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Пекинская Капуста, Ашан Помидор, Пятерочка Банан, Campina Сливки Порционные, Сливочное Масло, Яйцо Куриное. Lunch: Сливочное Масло, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачок. Middag: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: RIOBA Сливки 10%, Corny Coconut, Славянка Лёвушка. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|