Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2019
|
55,8 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
703 kcal
|
Fett: 30,91g | Prot: 33,86g | Kolh.: 76,21g.
Frukost: Cream (Half & Half) . Lunch: Fage Total 2% Greek Yogurt, Fruit Salad. Middag: Tortilla Corn Chips, Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread. Snacks/Annat: Nut Mixture with Seeds. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kathy D RN 's vikthistorik
|