Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2019
|
84,8 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1534 kcal
|
Fett: 74,82g | Prot: 74,17g | Kolh.: 140,38g.
Lunch: Активиа Йогурт с Вишней, Красные Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Пестравка Молоко Отборное, Яйцо Куриное. Middag: Правильное Решение Квас, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Магнит Банан, Нектарин, Пестравка Молоко Отборное, Данон Творог Мягкий 5%, Пестравка Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Беларусь Сыр Фрибуржуа, Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Край Каравай Батон "Горчичный". mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|