Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2019
|
54,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1393 kcal
|
Fett: 52,69g | Prot: 93,87g | Kolh.: 147,63g.
Frukost: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Банан, Творог 5%. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), BeFit Крем-Суп Грибной из Шампиньонов. Snacks/Annat: Батон, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд . mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LarisaAlicia 's vikthistorik
|