Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2019
|
60,6 kg
Tappat hittills: 6,0 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1253 kcal
|
Fett: 46,66g | Prot: 78,71g | Kolh.: 145,73g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Магуро Тунец Натуральный, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Кофе, Тушеные Овощи, ВкусВилл Масло Оливковое, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Middag: Сухогруз Кальмар Сушеный, Кофе, Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Кешью, Малина, Нектарины, Красные Яблоки, Смесь Сушеных Фруктов, Смешанные Орехи. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
МаринаЛега 's vikthistorik
|