Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2019
|
62,8 kg
Tappat hittills: 23,5 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1132 kcal
|
Fett: 30,81g | Prot: 115,77g | Kolh.: 91,16g.
Frukost: Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Магнит Сыр Голландский 45%, Чудесный Край Хлеб Бородинский Формовой Нарезной, Магнит Слива Сушеная без Косточки , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Куриное Филе Вареное, Семейные Секреты Фасоль Красная Натуральная, Магнит Зелёный Горошек. Middag: Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Annat: Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alekseevakristina 's vikthistorik
|