Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2019
|
62,1 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
565 kcal
|
Fett: 25,36g | Prot: 44,96g | Kolh.: 37,11g.
Frukost: Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый, Котлета из индейки, Яичница с помидором. Lunch: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Огурец (с Кожурой), Запеканка из кабачков. Snacks/Annat: Просто Кумкват Сушёный . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|