Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2019
|
67,1 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 77,87g | Prot: 105,98g | Kolh.: 95,24g.
Frukost: Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Синявинское Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Окей Сыр Эдам Брус. Lunch: Пискаревский Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка, То, Что Надо! Филе Куриное без Кожи. Middag: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, То, Что Надо! Филе Куриное без Кожи, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Annat: Петрохолод Как Раньше Сахарный Рожок Пломбир Фисташковый, Пискаревский Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malakhovskaya79 's vikthistorik
|