Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2019
|
139 kg
Tappat hittills: 43,2 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1979 kcal
|
Fett: 74,50g | Prot: 162,16g | Kolh.: 172,76g.
Frukost: Peck's Fish Paste, Apricot Jams and Preserves , Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Scrambled Egg , French Rolls . Lunch: Pineapple , Parmalat Plain Double Cream Yoghurt, Woolworths Coconut & Rice Milk, Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Stir Fried Vegetables. Middag: Woolworths Organic Fresh Full Cream Milk, Nescafe Gold Blend, Carrots , Nola Mayonnaise, Woolworths Free from Gluten Penne, Woolworths Light Meat Tuna Shredded in Brine. Snacks/Annat: USN Diet Whey Isolean, Cadbury Dairy Milk Mint Crisp, USN Diet Whey Isolean, Orange. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fat Mike's 's vikthistorik
|