Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2019
|
75,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2103 kcal
|
Fett: 111,12g | Prot: 124,33g | Kolh.: 153,63g.
Frukost: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Lidl Eier, Edeka Avocado, Rolffes Delikatess Rohschinken, Buko Balance, Mertenbach Teewurst Fein, Lidl Eiweißbrot. Lunch: Куриное Филе, Гречка Отварная. Middag: Слойка с Яблоком, Капучино, Арбуз, Хлеб, Жареная Утка. Snacks/Annat: Молодая Морковь. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ernsttetiana 's vikthistorik
|