Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2019
|
53,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1019 kcal
|
Fett: 49,52g | Prot: 52,31g | Kolh.: 92,34g.
Frukost: Pastel, Pastel. Lunch: Jagung Rebus, Telur Ceplok. Middag: Nasi Uduk, Ayam Penyet. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
illasusan27 's vikthistorik
|