Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2019
|
68,5 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
807 kcal
|
Fett: 21,42g | Prot: 30,29g | Kolh.: 127,65g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık, Zeytin, Kepekli Ekmek. Lunch: Pirinç Pilavı, Sebze Güveç (Etsiz). mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|