|
Потом я пила чай с 1 колечком песочного кокосового печенья 🤗 и 2-мя конфетами коркунов
И на утро -0,6 🙆♀️😁
|
92,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 27,5 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1916 kcal
|
Fett: 93,29g | Prot: 104,34g | Kolh.: 160,03g.
Frukost: Коркунов Конфета, Песочное Печенье, Яичница, Геркулес Хлеб. Lunch: Геркулес Хлеб, Майонез, Куриная Грудка, Сырой Овощ. Middag: Коркунов Конфета, Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония", Рыба Копченая. Snacks/Annat: Нутелла Шоколадная Паста, Окей Виноград Черный, Лента Яблоко Симиренко. mer...
|
|
2642 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,8 kg per vecka
|