Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2019
|
46,6 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 49,85g | Prot: 79,47g | Kolh.: 120,71g.
Frukost: Юбилейное Печенье Традиционное, Малина, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%, Кофе с Сахаром. Lunch: Fit Kit Protein Cake Double Chocolate , Куриные Котлеты на Пару, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Рататуй. Middag: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Простоквашино Творог 5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Куриные Котлеты на Пару, Рататуй. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Golyboglazzzkka 's vikthistorik
|