Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2019
|
85,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1527 kcal
|
Fett: 23,65g | Prot: 127,53g | Kolh.: 202,96g.
Frukost: Сахар, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Barilla Макароны. Lunch: Сахар, Лепелька Молоко 1.5%, Бондюэль Горошек Консервированный , Сельдерей, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Помидоры, Тунец, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Помидоры, Bonduelle Горох. Middag: Виноград, Виноград, Груша, Яйцо. Snacks/Annat: Нектарин, Нектарин. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|