Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2019
|
53,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1758 kcal
|
Fett: 70,49g | Prot: 114,28g | Kolh.: 172,49g.
Frukost: Фундук, Миндаль, Грецкие Орехи, Полендвица, Апельсин, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Огурец (с Кожурой), Савушкин Молоко 1,5%, Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Новокаша Каша Колос. Lunch: Зеленый Чай, Черная Смородина, Красные Вишни, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Савушкин Молоко 2,5%, Фермер Хлопья из Смеси 7 Злаков. Middag: Савушкин Молоко 1,5%, Новокаша Каша Колос, Спартак Шоколад Молочный, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Грецкие Орехи. Snacks/Annat: Спартак Шоколад Молочный, Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" 5%, Минская Марка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alesya_13 's vikthistorik
|