Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2019
|
79,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 61,62g | Prot: 87,00g | Kolh.: 149,68g.
Frukost: Какао, Активия Йогурт Питьевой, Геркулес Овсяные Хлопья, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Глобус Свекла по-Корейски. Middag: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Финик, Здравник Цикорий Растворимый, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Annat: Финик, Грецкие Орехи, Банан. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|