Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2019
|
86,9 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 56,18g | Prot: 77,95g | Kolh.: 141,61g.
Frukost: Йола Казылык из Конины, Вареное Яйцо, Овсяноблин, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Зеленый Чай. Lunch: Каравай Хлеб Черный Столовый, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Middag: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Грецкие Орехи, Йола Казылык из Конины, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Лента Яблоки Айдаред. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Зеленый Чай, Bonfesto Рикотта Лайт, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лента Вишня. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NMartinova 's vikthistorik
|