Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2019
|
71,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1868 kcal
|
Fett: 62,04g | Prot: 153,80g | Kolh.: 175,92g.
Frukost: Albicocche, Fage Yogurt Greco Total 0%, Uovo (Intero), Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Pianamiele Miele Millefiori, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Marmellate e Conserve, Cuoredi Farina di Avena, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Piadina con le Verdure, Carne, Pollo o Pesce. Middag: Mascao Fave di Cacao, Esselunga Crackers, Melone, Parma Prosciutto Crudo. Snacks/Annat: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Caffè Espresso, Caffè Macchiato, Fage Fruyo 0% Fragola. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
caronte78va 's vikthistorik
|