Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2019
|
56,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
741 kcal
|
Fett: 28,92g | Prot: 67,04g | Kolh.: 52,37g.
Frukost: Сыр Бри, Русский Хлеб Хлеб Злаковый с Морковью, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленый Чай, Лангустины. Middag: Чай, Варенье из Смородины, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. Snacks/Annat: Творожная Запеканка, Шармель Пастила, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|