Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2019
|
59,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
756 kcal
|
Fett: 44,35g | Prot: 62,96g | Kolh.: 27,36g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Кетчуп, Куриный Фарш, Сметана , Кабачки. Middag: Кетчуп, Куриный Фарш. Snacks/Annat: Кокос, Кокос. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|