Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2019
|
74,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
695 kcal
|
Fett: 37,38g | Prot: 34,41g | Kolh.: 55,80g.
Frukost: Сиртаки Fetagreek, Грецкие Орехи, Русское Поле Овсяные Хлопья Геркулес, Кофе с Молоком, Яйцо. Lunch: Помидоры, Сиртаки Fetagreek, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Яйцо, Выбор Дня Хлопья Овсяные "Геркулес". mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|