Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2019
|
77,9 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2031 kcal
|
Fett: 100,56g | Prot: 123,78g | Kolh.: 153,94g.
Frukost: Молоко (2% Обезжиренное), Gutes aus der Region Sonnenblumenweckerl, Avocado. Lunch: Milfina Teebutter, Milch 2% Fett, Kartoffeln, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). Middag: Karotten, Milbona Reine Buttermilch, Ei, Stastnik Puten Heurigen Stangerl. Snacks/Annat: Kaffee, Kinder Pinguin, Fanta Fanta Zero, Tee, Canderel Stevia, ültje Erdnüsse Geröstet ohne Salz, Banane. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Саша Меха 's vikthistorik
|