Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2019
|
64 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 44,17g | Prot: 78,80g | Kolh.: 124,22g.
Frukost: Финик, Банан, Рост Творог 0% Богодухов , Овсянка 5 Злаков . Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Prisma Рыба Запечённая с Сыром . Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Сливы, Банан, Рост Творог 0% Богодухов . mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oksanaskd 's vikthistorik
|