Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2019
|
53,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1040 kcal
|
Fett: 20,60g | Prot: 76,53g | Kolh.: 147,29g.
Frukost: Красные Вишни, Сливы, Cesvaines Сыр Гауда Cesvaines 10%. Lunch: Мрия Желатин Пищевой, Cesvaines Сыр Гауда Cesvaines 10%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сливы, Персики, Творог (Полностью Обезжиренный). Middag: Премия Крабовые Палочки, Сливы, Красные Вишни, Cesvaines Сыр Гауда Cesvaines 10%, Лосось, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Дыня. Snacks/Annat: Своя Лінія Зефір Жувальний, Хлебец, Красные Вишни, Cesvaines Сыр Гауда Cesvaines 10%, Roshen Конфеты Herbina. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yuliya_ivanova 's vikthistorik
|